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 BAD TRIPE

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MessageSujet: BAD TRIPE   Mar 7 Nov - 10:55

BAD TRIPE
C'est quoi ?
Le bad trip est une mauvaise expérience liée à la prise d'une drogue. Il peut se produire dès le début de la montée, mais aussi plusieurs heures après les premiers effets. Parfois un bad trip peut s'installer puis évoluer en un bon délire. Si tu commences à flipper, à angoisser, à être paranoïa et à ne plus assurer, on peut dire que tu es en plein dedans ! Tout ça peut être relativement léger et transitoire, mais ça peut devenir un réel cauchemar (crise de panique, psychose). La plupart du temps, quand la chimie s'estompe, l'angoisse se dissipe plus ou moins rapidement, même si on n'est pas prêt d'oublier cette dure expérience. D'autres fois malheureusement, c'est un vrai traumatisme qui peut déclencher des problèmes durables, par exemple des angoisses difficilement contrôlables, des phobies genre claustrophobie, la perte involontaire des repères acquis, un état confusionnel, des bouffées délirantes... C'est rare mais sévère...
Un Bad trip peut arriver à cause d'une quantité prise trop importante, d'une qualité trop pure ou trop coupée, de l'état psychologique de l'usager, de la peur de ne pas savoir gérer son trip, de l'ambiance et du contexte de la prise...
Certaines "révélations" dues à la prise de psychédéliques comme le LSD, peuvent faire regretter d'y avoir eu accès. Une prise de conscience, si elle arrive à un mauvais moment, peut faire gravement péter les plombs. Des remises en question peuvent s'avérer être au-delà du supportable. Il est difficile d'encaisser en une nuit ce qui se passe habituellement sur une longue durée et par étapes (psychothérapie ou autre...).






Que faire si ça arrive ?
Si tu penses que ce n’est qu’un bad trip (et que ce n'est pas un malaise, une perte de conscience ou autre problème grave), c’est-à-dire un mauvais voyage, les conseils suivants pourraient t'aider…
Si tu dois aider quelqu'un, rappelle-toi qu'il faut rester calme, car l'inquiétude et la crainte ne feraient qu'empirer la situation.
Essaye de gagner la confiance de la personne en gardant ton calme. Essaye de ne pas la forcer à faire des choses qu'elle ne veut pas, ou alors, négocie la chose ! Pour calmer la personne, emmène la dans un environnement calme, agréable, confortable : loin de la foule, du son, des lumières (des lunettes de soleil peuvent aider). La personne doit se sentir en sécurité. Faits des mouvements calmes et harmonieux, ne serre pas la personne, laisse la bouger librement. Faire comprendre à la personne que ce n’est que l'effet d'une drogue et que ce n'est qu’un mauvais délire ; ca va passer !. Préparer un emplacement confortable pour qu'elle puisse se reposer, se détendre (couvertures, matelas, coussins..). Aide le à se relaxer : exercices de respiration, de visualisation positive... Des massages peuvent aider à la relaxation ; lui tenir la main tout simplement peut aider. Des fois, un bad-tripé peut devenir agressif et violent, n'hésite pas à demander de l'aide autour de toi ! Mais ce n'est pas une raison pour le frapper et le laisser seul ensuite... Rappelle toi qu'il n'est pas dans un état naturel. Maintiens une tonalité de ta voix constante, rassurante. Parle lui paisiblement, de choses plaisantes et joyeuses, de choses non violentes, non choquantes et évite tous les sujets qui manifestement créent plus d’anxiété ou une réaction violente. Si tu dois d'absenter pour une quelconque raison, laisse le avec des gens cools qui s'occupent de lui. Ne le laisse jamais seul (même s'il commence à s'endormir : il pourrait se réveiller et ne pas comprendre ce qu'il lui arrive !)

Un bonne musique d’ambiance, cool, aide également.

_________________
respect et indulgence avant tout!
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